회복은 어떤 순서로 진행되는가

단계별 경과

수술 당일에서 사흘째까지

통증과 부기가 가장 심한 구간입니다. 가슴이 단단하게 부풀고 위쪽으로 올라가 보이며, 팔을 들어 올리기가 불편합니다. 근육 아래로 넣은 경우 이 시기의 불편이 더 큽니다. 층에 따라 초반 경과가 갈리는 이유는 보형물을 넣는 층에 정리해 두었습니다. 처방된 진통제를 정해진 간격으로 복용하고, 통증이 오기를 기다렸다가 먹지 않는 편이 관리에 유리합니다.

첫 주

부기가 조금씩 빠지기 시작하고 통증도 줄어듭니다. 대개 이 시기에 실밥 제거나 첫 경과 확인이 이루어집니다. 앉아서 하는 일이라면 상태에 따라 복귀를 검토할 수 있지만, 무거운 것을 들거나 팔을 크게 쓰는 동작은 아직 제한됩니다.

둘째 주에서 넷째 주

겉으로 보이는 부기가 눈에 띄게 줄어듭니다. 아직 가슴이 높고 단단하게 느껴지는 것이 보통이며, 이 상태를 최종 모양으로 오해하기 쉬운 시기입니다. 가벼운 걷기 정도의 활동이 허용되는 경우가 많습니다.

둘째 달에서 셋째 달

보형물이 자리를 잡으면서 위치가 내려오고 위쪽의 각진 느낌이 완만해집니다. 촉감도 점차 부드러워집니다. 가슴 근육을 쓰는 운동의 재개 시점을 상의하게 되는 구간입니다.

여섯 달에서 한 해

모양이 안정되고 흉터의 붉은 기가 옅어집니다. 흉터가 어디에 남을지는 이 단계가 아니라 절개 위치에서 이미 정해집니다. 최종 결과를 판단하기에 적절한 시점입니다. 이때 정기 확인 일정을 잡아 두면 이후 관리가 수월해집니다.

일상 복귀 기준

표의 시점은 참고선입니다. 같은 수술이어도 층과 범위에 따라 달라지므로, 실제 재개 시점은 경과를 확인한 뒤 정하시기 바랍니다.

착용물은 기간보다 위치가 중요합니다

수술 후 착용하는 밴드와 브래지어는 압박 자체가 목적이 아닙니다. 자리가 잡히는 동안 보형물이 원하지 않는 방향으로 밀리지 않게 잡아 두는 것이 목적입니다. 그래서 어디를 어느 세기로 누르는지가 착용 주수보다 중요합니다.

• 위쪽 밴드. 가슴 윗부분을 가로로 눌러 보형물이 위로 올라가는 것을 막습니다. 근육 아래로 넣은 경우에 특히 쓰입니다
• 지지 브래지어. 와이어가 없고 아래를 받쳐 주는 형태를 씁니다. 밑선에 와이어가 닿으면 아직 여린 경계에 자극이 됩니다
• 조정. 정해진 주수를 그대로 따르지 않고 경과에 맞춰 바꿉니다. 임의로 일찍 벗는 것과 필요 이상으로 오래 조이는 것 모두 권하지 않습니다

바로 연락해야 하는 신호

아래 증상은 회복 과정의 자연스러운 변화가 아닙니다. 발견하면 다음 예약을 기다리지 말고 병원에 연락하시기 바랍니다.

마지막 항목은 가슴이 아니라 혈전과 관련된 신호입니다. 수술 후 움직임이 줄어드는 기간에 드물게 나타날 수 있으며, 시간이 중요한 상황이므로 응급 진료를 고려해야 합니다.

회복을 돕는 것과 방해하는 것

도움이 되는 것

• 처방된 복용 일정 지키기. 특히 항생제는 증상이 나아져도 끝까지 복용합니다
• 지시된 압박이나 고정 방식 유지하기. 보형물의 위치를 잡아 주는 역할을 합니다
• 상체를 약간 세운 자세로 자기. 부기가 덜합니다
• 단백질과 수분을 충분히 섭취하기

피해야 하는 것

• 흡연. 상처 회복과 혈류에 직접 영향을 줍니다. 자가지방이식을 함께 받은 경우 더 중요합니다
• 임의로 마사지하기. 마사지가 필요한지, 언제부터 어떤 방식으로 할지는 넣은 제품과 층에 따라 다릅니다. 지시 없이 시작하면 오히려 위치가 틀어질 수 있습니다
• 정해진 시점보다 이른 운동 재개. 겉으로 괜찮아 보여도 안쪽 조직은 아직 아물고 있습니다
• 음주. 부기와 출혈 경향에 영향을 줍니다